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La psychologie positive pour surmonter la dépression

PSYCHO.POSITIVE.. SURMONTER DEPRESS.[NUM]

de

Éditeur :

Les Éditions de l'Homme


Collection :

NON CLASSE

Paru le : 2014-04-02



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13,99 €
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Description
Que diriez-vous de remédier à la dépression sans avoir recours à la thérapie ou aux médicaments? Pragmatique et accessible, ce livre vous montre qu'il est possible de chasser vos idées noires grâce à quelques astuces fort efficaces. Fondé sur les principes de la psychologie positive, il vous explique quelles stratégies mettre en œuvre pour surmonter la dépression et éviter qu'elle ne revienne de façon récurrente.

Plutôt que de chercher à identifier la cause profonde de votre mal-être, cette approche propose des moyens concrets pour transformer votre énergie négative en attitude positive. À l'aide de pratiques toutes simples, vous verrez votre humeur s'améliorer et votre vision de la vie évoluer. Par-dessus tout, vous apprendrez à cultiver votre confiance en vos capacités et votre résilience dans l'adversité. Ayez foi en ce que l'avenir vous réserve: le bonheur et la satisfaction sont à votre portée!
Pages
240 pages
Collection
NON CLASSE
Parution
2014-04-02
Marque
Les Éditions de l'Homme
EAN papier
9782761941235
EAN EPUB
9782761941235
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
850 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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