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J'ai décidé de maigrir

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Éditeur :

Flammarion


Paru le : 2015-01-14

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Louise Reader

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Description
Vous rêvez d’un régime sain, efficace, aux effets durables ? Dans J’ai décidé de maigrir, j’ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l’organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. Un amaigrissement fondé sur les dernières données scientifiques dont je me dois de vous révéler les secrets. 2 REPAS + 1 EN-CAS Comme plus grand monde ne peut respecter la règle des trois repas par jour, ce régime novateur s’adapte au quotidien de chacun. Supprimer le petit déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c’est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c’est faisable si on les remplace par une collation sur mesure. Conseils et menus à la clef, vous apprendrez à manger et mincir à d’autres rythmes. LE JEÛNE JOKER L’autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, à accomplir selon des règles précises pour qu’il soit efficace sans devenir contraignant. Avec J’ai décidé de maigrir, je vous garantis qu’enfin vous suivrez un régime qui marche !
Pages
335 pages
Collection
n.c
Parution
2015-01-14
Marque
Flammarion
EAN papier
9782081353824
EAN PDF
9782081353848
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2335 Ko
Prix
7,49 €
EAN EPUB
9782081353831
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2488 Ko
Prix
7,49 €

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