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Anatomie des blessures du sportif



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Éditeur :

Budo Editions


Paru le : 2023-10-09



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Description

Toute personne pratiquant une discipline sportive connaît, ou connaîtra un jour une blessure. Nombre d’entre elles ne récupéreront jamais complètement de ces accidents, car elles ne savent pas ce qu’il est possible de faire pour faciliter et favoriser la guérison. Faut-il pour autant se résigner à vivre avec les séquelles d’une blessure ? Cet ouvrage, basé sur une approche fondamentale, vous emmène au cœur de votre organisme pour vous montrer les mécanismes des blessures dans leurs moindres détails. Vous trouverez, détaillées dans ce livre, 119 blessures sportives, communes ou spécifiques à chaque discipline, illustrées par plus de 350 illustrations en couleurs. Les exercices d’étirement, de renforcement musculaire et de rééducation présentés sont autant d’informations qui vous permettront de favoriser et d’accélérer votre processus de guérison et de récupération. Ce livre s’adresse à tous les sportifs, amateurs ou professionnels, et plus largement toute personne concernée par la gestion des blessures jusqu’à la complète guérison. Brad WALKER est un athlète de triathlon résidant en Australie (Queensland). Fort d’une expérience de plus de 20 ans comme entraîneur sportif, il crée le Stretching Institute, et devient un des consultants les plus en vue du fitness et de la rééducation sportive. Diplômé en Sciences de la Santé de l'Université de la Nouvelle-Angleterre (Autralie), il est entraîneur diplômé en athlétisme, natation et triathlon. Brad travaille avec des athlètes de haut niveau et même des champions du monde. Il dispense des cours de médecine du sport, plus particulièrement, centrés sur la prévention des blessures.
Pages
272 pages
Collection
n.c
Parution
2023-10-09
Marque
Budo Editions
EAN papier
9782846173285
EAN PDF
9782846175654
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
136
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
25395 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
19,99 €
EAN EPUB
9782846178556
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
136
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
87644 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
19,99 €

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