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Vivez bien vos émotions

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Éditeur :

Fenixx Réédition Numérique (Sand)


Paru le : 1995-12-31

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Description
Essentielles à la vie, souvent bénéfiques et stimulantes, nos émotions prennent parfois des formes gênantes, par exemple la timidité, ou plus handicapantes, comme dans l’angoisse ou la dépression. Comment se débarrasser de nos émotions négatives ? C’est la clef du livre. Il existe pour cela différentes méthodes : la psychanalyse et les psychothérapies émotionnelles, mais aussi les techniques de respiration et de relaxation, les remèdes traditionnels comme les « trucs et astuces » pour lutter contre le trac. Dans un langage simple et clair, Gilles d’Ambra nous permet de mieux comprendre le sens de nos émotions. Il nous montre qu’aimer, travailler, être heureux, c’est d’abord une affaire d’intelligence émotionnelle. Il nous apprend comment retrouver nos bonnes émotions pour profiter à plein de la vie. Il nous donne ainsi les moyens de mieux vivre avec soi et les autres.
Pages
228 pages
Collection
n.c
Parution
1995-12-31
Marque
Fenixx Réédition Numérique (Sand)
EAN papier
9782710705420
EAN PDF SANS DRM
9782402388535
Informations sur l'ebook
Prix
7,49 €
EAN EPUB SANS DRM
9782402055208
Informations sur l'ebook
Prix
7,49 €

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