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Rajeunir un jour à la fois - Un corps de rêve 10 ans de moins 30 minute par jour



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Éditeur :

Courrier du Livre


Paru le : 2016-12-08



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Description

Un corps de rêve, 10 ans de moins, 30 minutes par jour
Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentrics propose des exercices d'étirements et de renforcement musculaire accessibles à toutes et faciles à réaliser chez soi. En effet, cette technique révolutionnaire aide à mieux comprendre le processus de vieillissement de votre corps et permet de contrer ses effets négatifs, tels que les maux de dos, les douleurs chroniques ou la réduction de la masse musculaire. De plus, elle favorise une meilleure posture et développe la souplesse du corps. A raison de 30 minutes d'exercices par jour, vous vous sentirez bientôt plus jeune de 10 ans !
Pages
181 pages
Collection
n.c
Parution
2016-12-08
Marque
Courrier du Livre
EAN papier
9782702916018
EAN EPUB SANS DRM
9782702916018
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €

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