Téléchargez le livre : Mon cahier ventre plat - Nouvelle édition

Mon cahier ventre plat - Nouvelle édition



de

,

Éditeur :

Solar


Collection :

Mon cahier

Paru le : 2017-01-19



eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
Lecture en ligne (streaming)
4,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement.

Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

Au programme :
- un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient.
- 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
- Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !
Pages
94 pages
Collection
Mon cahier
Parution
2017-01-19
Marque
Solar
EAN papier
9782263149504
EAN EPUB
9782263150531
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
38739 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
4,99 €

France Carp a été professeur de sport puis rédactrice et responsable des rubriques bien-être, forme, beauté et nutrition pour la presse féminine, en France et aux États-Unis (ELLE, Marie France, Marie Claire, Femme actuelle, Bien dans ma vie).
Elle est l'auteur de plusieurs livres à succès sur les thèmes du bien-être et de la minceur (chez Marabout, Odile Jacob, Guy Trédaniel, Le Courrier du livre).

Créatrice de l'agence Profilofitness, elle est aujourd'hui consultante en bien-être et nutrition.
Son site : http://www.profilofitnesscommunication.fr

Suggestions personnalisées