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Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

Tous les conseils pratiques pour nourrir nos bactéries intestinales et nous rendre heureux !

de

Éditeur :

Rustica Editions


Collection :

Santé / Bien-être (hors collection)

Paru le : 2017-02-13



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Description

Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elles jouent un rôle bénéfique sur notre santé mentale et notre bonheur, ce sont les psychobiotiques.
Qu’est-ce que le microbiote intestinal ? D’où proviennent les bactéries intestinales ? Nos microbes sont-ils les super-héros de nos intestins ? Nos bactéries influencent-elles notre bonheur ? dépendent-elles de ce que nous mangeons ? Quels sont les aliments du bonheur ?
Cet ouvrage nous explique de façon simple comment nos bactéries intestinales exercent une influence sur notre comportement, notre personnalité et, plus largement, notre bonheur ; mais aussi comment ces bactéries et donc notre bonheur sont déterminés par notre alimentation.
Pages
98 pages
Collection
Santé / Bien-être (hors collection)
Parution
2017-02-13
Marque
Rustica Editions
EAN papier
9782815309158
EAN EPUB SANS DRM
9782815310536
Informations sur l'ebook
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Prix
4,99 €

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