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Débrancher la machine à pensées

Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques

de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2016-12-08



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Description

Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?
Pages
196 pages
Collection
n.c
Parution
2016-12-08
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212564655
EAN PDF SANS DRM
9782212016628
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212310139
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