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Guide du burn-out

Comment l'éviter, comment en sortir

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Éditeur :

Albin Michel


Paru le : 2017-04-03



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Description
C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul.

Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.

Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde.

Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2017-04-03
Marque
Albin Michel
EAN papier
9782226393623
EAN EPUB
9782226424082
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
22
Nombre pages imprimables
22
Taille du fichier
672 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
8,49 €
Anne Everard est juriste de formation. Elle a monté sa société après avoir eu diverses vies professionnelles : consultante dans les pays de l'Est, avocate dans un grand cabinet anglo-saxon, directrice juridique et des ressources humaines dans le secteur des télécoms, conseillère du ministre belge de l'économie...

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