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La méthode T.R.E pour se remettre d'un stress extrême

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Éditeur :

Thierry Souccar Éditions


Collection :

Courants ascendants

Paru le : 2018-04-19

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Description

Cet ouvrage présente une méthode simple de récupération après un stress intense, qui va vous surprendre. Elle se base sur une observation : les mammifères récupèrent d’une agression en tremblant le temps nécessaire à évacuer toute tension.

Cette méthode novatrice de libération des traumas baptisée TRE (Trauma Releasing Exercices), nous l’avons découverte lors d’une conférence internationale à Bruxelles et nous avons été surpris de ressentir un bien-être immédiat accompagné d’une grande sérénité.

Nous encourageons chaque personne à tenter cette expérience très simple sur une période de quelques semaines afin d’en ressentir pleinement les bénéfices. Les personnes exposées régulièrement à des situations difficiles ou témoins de traumatismes, tel le personnel soignant, accumulent jour après jour des tensions sans forcément en prendre conscience. Elles tireront un grand bénéfice des quelques minutes quotidiennes consacrées à la mise en pratique des exercices TRE.

Les thérapeutes spécialisés dans le stress post-traumatique trouveront ici un outil efficace pour libérer physiquement le corps de son stress en complément des techniques énergétiques qui, elles, s’adressent prioritairement au cerveau émotionnel.

David Berceli (Ph.D.) est un expert international de la gestion des stress post-traumatiques. Il a vécu et travaillé pendant plus de 25 ans dans des pays déchirés par la guerre ou frappés par des catastrophes naturelles. Il a élaboré des programmes spéciaux d’aide post-traumatique pour l’armée américaine. Actuellement il enseigne la méthode TRE dans une trentaine de pays.
Pages
176 pages
Collection
Courants ascendants
Parution
2018-04-19
Marque
Thierry Souccar Éditions
EAN papier
9782365490740
EAN EPUB SANS DRM
9782365491235
Informations sur l'ebook
Prix
9,99 €

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