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Un ventre plat, c'est malin

de

Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

C'est malin

Paru le : 2014-02-06

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Description

Alimentation, postures, exercices... Tous les bons conseils pour retrouver une ligne impeccable !

Fini les insupportables séries d’abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles !
Au programme de ce livre :
- Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit...
- Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en musclant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants...
- Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager !
Le petit plus : Téléchargez gratuitement des conseils supplémentaires pour tonifier toute votre sihouette !
Affinez votre taille sans y penser en lisant un magazine, en regardant la TV...
Pages
176 pages
Collection
C'est malin
Parution
2014-02-06
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9782848996752
EAN EPUB SANS DRM
9782848997995
Informations sur l'ebook
Prix
4,99 €

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