Téléchargez le livre : Les incroyables vertus du régime Okinawa

Les incroyables vertus du régime Okinawa

de

Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Maxi-pratiques

Paru le : 2014-04-16

eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
5,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Comme environ 15 % des centenaires vivent à Okinawa, l’île est aujourd’hui fort médiatisée et attire toutes les attentions.
Quel est donc le secret de jouvence et de santé des centenaires okinawaïens ? Réside-t-il dans leur alimentation ? Si c’est le cas, quel est ce régime alimentaire ? Et peut-on l’appliquer dans notre quotidien, ici en Occident ? Au-delà de l’alimentation, quelle est l’hygiène de vie générale de ces insulaires japonais à l’espérance de vie inouïe, qui plus est, en pleine forme et heureux ? Peut-on pratiquer ce mode de vie chez nous sans changement trop radical ? Si oui, comment ?
L’auteur répond ici à toutes ces questions, à bien d’autres aussi, et nous révèle les incroyables vertus du régime Okinawa ! Elle nous explique les bases de son alimentation, les règles de vie qui vont avec et nous donne les moyens de les mettre en pratique aisément dans notre quotidien.
Pratiquer Okinawa chez nous, ça s’apprend... et c’est facile !
Alessandra Moro Buronzo est diplômée en psychologie et en naturopathie, conseillère en fleurs de Bach, auteur et journaliste. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages dont Maigrir avec les fleurs de Bach (Médicis), Le grand guide des huiles essentielles (Hachette Pratique), Les incroyables vertus du bicarbonate de soude, Nettoyez bien, nettoyez écolo ! et À la recherche du pain perdu ! (Jouvence).
Pages
160 pages
Collection
Maxi-pratiques
Parution
2014-04-16
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782883538863
EAN EPUB SANS DRM
9782889052073
Informations sur l'ebook
Prix
5,99 €

Suggestions personnalisées