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Se libérer des pensées - Pour en finir avec l'agitation du mental

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Éditeur :

Almora


Paru le : 2015-02-20

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Description

Lorsque la pratique de l'observation met fin à l'agitation mentale.
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant – ce qui est de toute façon impossible – mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
Pages
82 pages
Collection
n.c
Parution
2015-02-20
Marque
Almora
EAN papier
9782351182406
EAN EPUB SANS DRM
9782351182673
Informations sur l'ebook
Prix
6,99 €

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