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Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

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Éditeur :

Les éditions Trédaniel


Paru le : 2018-10-24

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Description

Comment reprendre le contrôle de sa vie
Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.
Pages
88 pages
Collection
n.c
Parution
2018-10-24
Marque
Les éditions Trédaniel
EAN papier
9782813218407
EAN EPUB SANS DRM
9782813219565
Informations sur l'ebook
Prix
9,99 €

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