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Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément



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Éditeur :

Audiolib


Paru le : 13/02/2013



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Description

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ?
Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie.

Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables.

En affi nant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.

Plage 1 - Introduction .................................................................... 4 min. 55 s
Plage 2 - Séance « Bien dans sa peau » ............................... 16 min. 38 s
Plage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » ........ 19 min. 54 s
Plage 4 - Séance « Sentir et goûter » ...................................... 17 min. 44 s
Plage 5 - Séance « Entendre et écouter » .............................. 17 min. 05 s
Pages
n.c
Collection
n.c
Parution
13/02/2013
Marque
Audiolib
EAN papier
9782356415677
EAN MP3
9782356415424
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
71,51 Mo
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Prix
14,40 €

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