Biographie et livres de Clarisse Gardet

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Clarisse Gardet est diplômée de l’EDHES (École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l’École occidentale de méditation. Elle exerce à Paris, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Elle continue en parallèle à diriger une société de conseil dans le domaine de la santé. Elle donne des conférences et anime régulièrement des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises).

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Dernière parution

Méditer pour mieux vivre la maladie

Clarisse Gardet

Le Livre de Poche

2021-04-14

ePub

La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s’ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.Prendre soin de soi constitue une...

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13 Livre(s)


Grandir avec ses émotions Clarisse Gardet Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2018-09-12 Collection : Bien-être Grand Format PDF 11,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Grandir avec ses émotions Clarisse Gardet Colère, peur, tristesse, jalousie… Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.Forte... Editeur : Audiolib Parution : 2018-09-12 MP3 7,95 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier Clarisse Gardet D’une voix sereine et bienveillante, l’auteur guide toutes les séances et, par des images claires et des mots simples, nous permet d’aller à la rencontre de nous-même. Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel,... Editeur : Audiolib Parution : 2017-05-17 MP3 16,95 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Méditer avec les enfants Clarisse Gardet La méditation offre un moment rare de simplicité durant lequel il n’y a pas d’enjeu : cette bienveillance est profitable pour les enfants, trop souvent soumis à la pression de la réussite. Ces séances audio ont été conçues et sont guidées par une sophrologue... Editeur : Audiolib Parution : 16/03/2016 MP3 8,50 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Méditer avec les enfants Clarisse Gardet La méditation offre de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l’enfant. Elle lui permet de se poser, d’apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d’attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la... Editeur : Le Livre de Poche Parution : 2016-03-02 Collection : Bien-être Grand Format ePub 11,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Apprivoisez votre stress Clarisse Gardet Ces séances de sophrologie guidées vous apporteront des solutions pour apprivoisez les symptômes du stress : fatigue, tension, déconcentration, angoisse, insomnie… Grâce à 7 exercices variés et accessibles, que... Editeur : Audiolib Parution : 2015-10-14 MP3 7,95 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
J'apprends à être zen Clarisse Gardet La méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, une approche inédite, ludique et efficace, par une sophrologue reconnue. Editeur : Audiolib Parution : 20/08/2014 MP3 16,10 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Votre poids et vous : arrêtez la lutte Clarisse Gardet Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d’une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ?Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien. Clarisse Gardet a mis au point ... Editeur : Audiolib Parution : 08/04/2014 MP3 15,20 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue Clarisse Gardet Vous endormir ou vous rendormir facilement ? Cest possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous ... Editeur : Audiolib Parution : 11/09/2013 MP3 15,20 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément Clarisse Gardet Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, ... Editeur : Audiolib Parution : 13/02/2013 MP3 14,40 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure Clarisse Gardet Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. ... Editeur : Audiolib Parution : 04/07/2012 MP3 16,90 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Apprivoisez vos émotions - 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur et un livret Clarisse Gardet Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d'anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réactions à la fois ... Editeur : Audiolib Parution : 15/02/2012 MP3 14,40 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
La maturité féminine, un archipel à découvrir Clarisse Gardet Nombreuses sont les femmes autour de la cinquantaine en proie à des angoisses, prisonnières de carcans imposés ou qu’elles s’imposent, et assaillies par quantité de peurs. Peurs dans le travail, peur du corps qui change, peur de la retraite, peur ... Editeur : Editions Graphelia Parution : 2010 PDF 17,00 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande

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