Tous les livres numériques de la collection "Anatomie pour le yoga" - Editions DésIris

2 Livre(s)
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Genou et yoga. Anatomie pour le yoga
Blandine Calais-Germain , François Germain
Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...

Editeur : Editions DésIris
Parution : 2022-05-13
Collection : Anatomie pour le yoga PDF, ePub

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Muscles et yoga
Blandine Calais-Germain
Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils...

Editeur : Editions DésIris
Parution : 2017-10-03
Collection : Anatomie pour le yoga PDF

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