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Abdos sans risque (nouvelle édition)
Blandine Calais-Germain
Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante...

Editeur : Editions DésIris
Parution : 2019-10-25
Collection : Geste anatomique PDF, ePub

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