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Télécharger le livre : Yoga sur chaise super simple
Valérie Allibe
Yoga sur chaise super simple
Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir votre corps. Dans ce livre, Valérie Allibe vous propose des exercices sur chaise afin de permettre à chacun de bénéficier de tous les avantages que cette pratique peut apporter. Cette alternative...
Editeur : Mango
Parution : 2025-07-18
Collection : Super simple
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : Pilates au mur super simple
Sahra Gnaoui , Manon Manzone
Pilates au mur super simple
Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement. Utiliser le mur comme point d’appui permet de gagner en précision et de rendre la pratique du Pilates accessible à tous et toutes. Grâce à cette méthode,...
Editeur : Mango
Parution : 2025-06-20
Collection : Super simple
Format(s) : epub sans DRM
9,99 €
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