Coach certifiée en « Nutrition intégrative holistique : hormones & santé mentale », Anaïs Da Silva a établi le lien entre alimentation et bien-être physique et mental, y compris en fonction du cycle menstruel !
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Anaïs Da Silva
Bien manger au fil de mon cycle
Oestrogènes, progestérone, cortisol...40 recettes pour bien vivre avec mes hormones !  40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle !    Anaïs Da Silva ouvre une nouvelle porte vers une...
Editeur : Larousse
Parution : 2024-08-28
Collection : Cuisine pratique
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre : Mamans avant tout
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Anaïs Da Silva , Maryline Demangel
Mamans avant tout
Récits et recettes de deux amies avec une même volonté : être un jour appelées "maman".Dans ce livre, Mary et Anaïs se confient sans filtre et témoignent à cœur ouvert des difficultés qu’elles ont dû affronter pour devenir mères, rôle qu’elles jouent désormais à plein...
Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2023-01-25
Collection : Grossesse / Parenting
Format(s) : ePub
12,99 €
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