Bernadette de Gasquet, professeur de yoga devenue médecin, a révolutionné la pratique de l’accouchement en adaptant aux méthodes médicales les pratiques traditionnelles. Son ouvrage Bien-être et maternité (2009) est réimprimé chaque année, et tous ses livres deviennent des classiques.
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Télécharger le livre : Faire face au mal au dos - Tome 3
Bernadette De Gasquet
Faire face au mal au dos - Tome 3
Le dr Bernadette de Gasquet a édité en livre papier plusieurs best sellers : « abdominaux arrêtez le massacre », « périnée arrêtez le massacre « et « Pour en finir avec le mal de dos , Albin Michel, 400 photos, erreurs et corrections, et 30 vidéos (QR codes) précisant...
Editeur : Coffragants
Parution : 2025-09-03

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Télécharger le livre : Faire face au mal au dos - Tome 1
Bernadette De Gasquet
Faire face au mal au dos - Tome 1
La Dr Bernadette de Gasquet connue pour ses livres papier « best-sellers » sur les abdominaux, Abdominaux arrêtez le massacre (200 000 exemplaires), le périnée, Périnée arrêtez le massacre (60 000 exemplaires), nous propose trois livres audio sur le mal de dos d’origine...
Editeur : Coffragants
Parution : 2025-03-27

Format(s) : MP3
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Télécharger le livre : Poèmes d'une vie
Bernadette De Gasquet
Poèmes d'une vie
Bernadette de Gasquet a écrit de la poésie dès son plus jeune âge. Elle a été plusieurs fois primée dans des "jeux floraux" de Perpignan, de Toulouse, et divers concours de poésie dans les années 60. Elle veut ici laisser en héritage quelques souvenirs heureux  de...
Editeur : Coffragants
Parution : 2025-01-23

Format(s) : MP3
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Télécharger le livre : Abdominaux, stop au massacre
Bernadette De Gasquet
Abdominaux, stop au massacre
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires.  Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
Editeur : Coffragants
Parution : 2024-01-12

Format(s) : MP3
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Télécharger le livre : Le mois d'or - Bien vivre le premier mois après l'accouchement - Nouvelle édition augmentée
Céline Chadelat , Bernadette De Gasquet , Marie Mahé-Poulin
Le mois d'or - Bien vivre le premier mois après l'accouchement - Nouvelle édition augmentée
" Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait !" Lilou Macé Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né...
Editeur : Presses du Châtelet
Parution : 2021-05-12

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : Le mois d'or - Bien vivre le premier mois après l'accouchement
Céline Chadelat , Bernadette De Gasquet , Marie Mahé-Poulin
Le mois d'or - Bien vivre le premier mois après l'accouchement
Les jours qui suivent l'accouchement sont trop souvent oubliés dans les guides de natalité habituels. Un essai pour nous apprendre à jouir de ces semaines uniques, et à nous réapproprier notre corps. Prendre soin de soi après l'accouchement Le mois qui suit...
Editeur : Presses du Châtelet
Parution : 2019-05-15

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Télécharger le livre : Yoga senior
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Bernadette De Gasquet
Yoga senior
La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors !Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée,...
Editeur : Robert Laffont
Parution : 2019-05-09

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Télécharger le livre : Eloge de la maturité
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Bernadette De Gasquet
Eloge de la maturité
Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie,...
Editeur : Robert Laffont
Parution : 2017-01-19

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