Jamin est coach, formateur et « entraineur au bonheur ». Il pratique la meditation depuis l'adolescence, en quete du bonheur inconditionnel. En mai 2013 il decide de tout quitter pour se consacrer pleinement a cette recherche. Il part vivre dans les parcs, sans revenu, sans abri, dans une simplicite extreme pendant plus de six mois. Au cours de cette aventure, une felicite jusque-la inconnue emerge. Ayant decouvert que le bonheur n'est pas un evenement mais une aptitude, depuis il propose des retraites en France et a l'etranger et des accompagnements individuels, d'entrainement au bonheur.
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Et si la méditation sortait de son silence pour répondre aux défis d aujourd hui ? Méditer, c est bon pour la santé, les études l ont prouvées mais pas assez amusant pour nous faire lâcher nos écrans. À l heure des réseaux sociaux, la concentration vacille, l empathie s...
Editeur : BoD - Books on Demand
Parution : 2025-09-22

Format(s) : epub sans DRM
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Cet ouvrage présente une méthode anti-stress originale : le Tai Chi Assis. A l'aide de nombreuses expériences et exercices illustrés, ce manuel accompagne le lecteur pas à pas, pour intégrer cette pratique de bien-être à son quotidien. L'approche, appliquée en...
Editeur : Books on Demand
Parution : 2023-04-24

Format(s) : epub sans DRM
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