" Il y a douze ans, je pesais plus de 250 kilos. "Il y a une douzaine d'années, je pesais plus de 250 kilos. Chaque jour, des crises compulsives de boulimie m'entraînaient vers une mort prochaine à laquelle je m'étais inconsciemment résigné. Aux pires heures de cet...
Editeur : Cherche Midi
Parution : 2019-05-16

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J’explique à mes enfants et je révise en même temps    C’est quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger  ? Ça sert à quoi les vitamines  ? Dans quels aliments les trouve-t-on  ? Quelles sont les «  bonnes graisses  »  ? Est-il vrai que l’on peut retrouver...
Editeur : Larousse
Parution : 2019-05-02
Collection : Hors collection - Nutrition
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Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2019-02-07

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Télécharger le livre :  Orient, ma cuisine de cœur

Dans sa générosité, ses parfums, sa fraîcheur, la cuisine orientale nous fait rêver. Jean-Michel Cohen a travaillé main dans la main avec Maya Barakat-Nuq pour optimiser près de 80 recettes traditionnelles ou revisitées faciles à faire à la maison. Il apporte ici un...
Editeur : Flammarion
Parution : 2018-09-26
Collection : HORS COLLECTION
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La nouvelle méthode de régime de Jean-Michel CohenINCLUS : des QR codes avec 10 vidéos pour vous aider !Mincir oui ! mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de l'alimentation et appliquez sa nouvelle méthode...
Editeur : First Interactive
Parution : 2018-02-15

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Télécharger le livre :  Bouddha Bol

Lors d’un séjour aux États-Unis, Jean-Michel Cohen découvre le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé. On met ce qu’on veut...
Editeur : Flammarion
Parution : 2017-04-12
Collection : Cuisine bien-être
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Une nouvelle édition augmentée du Guide d'achat et une rubrique spéciale avec les produits pour les enfants !Un précieux guide d'achat pour faire ses courses au supermarché et acheter les bons produits ! Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ? Quels...
Editeur : First Interactive
Parution : 2016-09-15

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Un problème de santé ?Un mode de vie particulier ? Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen qui s'adapte à votre situation santé !Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Un guide pratique avec de nombreux...
Editeur : First Interactive
Parution : 2016-04-14

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Un problème de santé ?Un mode de vie particulier ? Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui...
Editeur : First Interactive
Parution : 2016-04-14

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Un problème de santé ?Un mode de vie particulier ? Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui...
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Un problème de santé ?Un mode de vie particulier ? Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui...
Editeur : First Interactive
Parution : 2016-04-14

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Un précieux guide d'achat pour faire ses courses au supermarché et acheter les bons produits ! 500 produits décryptés par le Dr Jean-Michel COHEN ! Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ? Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger...
Editeur : First Interactive
Parution : 2015-09-08

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Les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé ! Diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, la liste des troubles liés au régime alimentaire est longue... Découvrez sans attendre les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé ! Cet...
Editeur : First Interactive
Parution : 2015-03-19

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Télécharger le livre :  J'ai décidé de maigrir

Vous rêvez d’un régime sain, efficace, aux effets durables ? Dans J’ai décidé de maigrir, j’ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l’organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. Un amaigrissement...
Editeur : Flammarion
Parution : 2015-01-14

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Télécharger le livre :  Les Nouvelles Religions alimentaires

Bien manger, vivre longtemps, aimer mieux et plus fort ; voilà les préoccupations des temps modernes. Qui passent par la nourriture ! Mais entre les peurs alimentaires relayées par les médias, les craintes quant à la qualité des plats et des messages de prévention...
Editeur : Flammarion
Parution : 2014-03-19

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Télécharger le livre :  The Parisian Diet

France's leading nutritionist Dr. Jean-Michel Cohen pinpoints why you struglle with other weight-loss diets and shows how to achieve your ideal weight while embracing life's pleasures. The Parisian Diet is a progressive weight-loss plan that keeps you motivated...
Editeur : Flammarion
Parution : 2018-10-31

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