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Biographie et livres de Lionel Coudron

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Lionel Coudron est diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Il a fondé l’institut de YogaThérapie. Il est également auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le yoga et la santé.
 
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Dernière parution

Téléchargez le livre : Yoga-thérapie : soigner le mal de dos
Yoga-thérapie : soigner le mal de dos

Lionel Coudron , Corinne Miéville

Odile Jacob

2020-09-02

ePub, PDF sans DRM

Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné.Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans...

11,99 €

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Tous les livres numériques de Lionel Coudron en PDF

11 Livre(s)
Télécharger le livre : Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires
Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2020-09-02
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs
Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Peur de prendre l’avion, TOC, phobies, traumatisme : ces peurs ne s’installent pas par hasard. Le yoga peut permettre de les soulager, par son action physique et psychique, car il agit positivement sur ces mécanismes incontrôlables. Les postures, les respirations,...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2018-01-17
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Yoga-thérapie : soigner la dépression
Yoga-thérapie : soigner la dépression
Lionel Coudron , Corinne Miéville
La dépression est une maladie qui affecte aussi bien la tête que le corps.La yoga-thérapie aide à lutter contre ses symptômes car elle permet d’agir autant sur le corps, en induisant des sensations positives et agréables, que sur l’esprit, en évitant les pensées...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2018-01-17
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Yoga-thérapie : Soigner la douleur et la fibromyalgie
Yoga-thérapie : Soigner la douleur et la fibromyalgie
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Que vous ayez des douleurs d’origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider. Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2016-08-24
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Télécharger le livre : Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété
Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Quand l’anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d’agir. L’action du yoga sur l’anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2016-08-24
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs
Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Le yoga, depuis toujours, considère que la santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Notre tube digestif n’est pas seulement sensible aux émotions, au stress, au surmenage, il est aussi la porte d’entrée des infections, des allergies et de bien d’autres...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2014-05-13
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Télécharger le livre : Yoga thérapie : soigner l'hypertension artérielle
Yoga thérapie : soigner l'hypertension artérielle
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu’il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2014-05-13
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Yoga-thérapie : soigner l'insomnie
Lionel Coudron , Corinne Miéville
La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l’horloge...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2013-06-27
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Yoga-thérapie : soigner le stress
Yoga-thérapie : soigner le stress
Lionel Coudron , Corinne Miéville
Pour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga. En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s’accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2013-06-27
ePub, PDF sans DRM

11,99 €
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Télécharger le livre : La Yoga-Thérapie
La Yoga-Thérapie
Lionel Coudron
La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est tout un art de vivre. Et c’est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2010-01-14
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Le Yoga
Le Yoga
Lionel Coudron
Le yoga n’est pas qu’affaire de postures ; c’est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2006-03-23
ePub, PDF sans DRM

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