Lydie Raisin est professeur en culture physique, auteur de nombreux best sellers chez Marabout.
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Télécharger le livre : Un corps de rêve en 15min par jour
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Lydie Raisin
Un corps de rêve en 15min par jour
Fini les muscles mous et l'allure fatiguée ! Un programme d'entretien progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique.
Editeur : Marabout
Parution : 2014-04-02
Collection : Poche Santé
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre : Nouveaux abdos fessiers
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Lydie Raisin
Nouveaux abdos fessiers
120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.
Editeur : Marabout
Parution : 2013-04-10
Collection : Poche
Format(s) : ePub
4,49 €
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Télécharger le livre : Les bons plans ventre plat des Paresseuses
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Lydie Raisin
Les bons plans ventre plat des Paresseuses
Un bel objet tout mignon. Inédit et totalement nouveau : jaquette dépliable illustrée recto-verso !
Editeur : Marabout
Parution : 2012-04-02
Collection : Santé
Format(s) : ePub
4,49 €
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Télécharger le livre : Les abdos fessiers des paresseuses
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Lydie Raisin
Les abdos fessiers des paresseuses
Des exercices très efficaces à faire sans y penser !Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée...Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en...
Editeur : Marabout
Parution : 2008-02-13
Collection : Santé - Forme - Sexualité
Format(s) : ePub
4,49 €
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