Marine Colombel, psychiatre, exerce dans l'établissement public de santé mentale Barthélémy Durant à Étampes. Elle y a ouvert en 2019 une consultation dédiée au burn-out. Elle a initié les Diplômes universitaires de méditation de pleine conscience des facultés de médecine de Paris Sud et de Toulouse III. Elle est l'autrice chez Marabout de La Méditation anti burn-out, Prenez les commandes de vos rêves, Mes petites routines méditation pour des journées plus zen et Écoute tes émotions pour te libérer.
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Télécharger le livre : Sortir des ruminations mentales
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Marine Colombel
Sortir des ruminations mentales
Vous les connaissez ces pensées qui tournent en boucle dans votre  tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n’êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n’arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est...
Editeur : Marabout
Parution : 2023-02-15
Collection : Essais Bien-être - Psy
Format(s) : ePub
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Marine Colombel
Ecoute tes émotions pour te libérer
Les émotions rythment notre vie. Elles nous accompagnent à chaque moment de la journée – l’angoisse avant cette présentation que vous devez assurer au travail, la joie à l’idée de retrouver vos enfants, la colère contre cet automobiliste qui vous a grillé une priorité…...
Editeur : Marabout
Parution : 2022-01-26

Format(s) : ePub
14,99 €
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Marine Colombel
Mes petites routines - Méditation pour des journées plus zen
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ?Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l’impression de...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-20
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99 €
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Télécharger le livre : Prenez les commandes de vos rêves
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Marine Colombel
Prenez les commandes de vos rêves
Nous ne sommes pas obligés de plonger dans l'oubli à chaque fois que nous nous endormons !Nous pouvons apprendre à maintenir notre attention active et à devenir un observateur éclairé de nos rêves. En apprenant à augmenter notre conscience dans les rêves et à...
Editeur : Marabout
Parution : 2019-09-11
Collection : Essais Santé
Format(s) : ePub
11,99 €
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