Tous les livres numériques de la collection "Yoga" - La Plage

45 Livre(s)


Feuilleter Yoga Nidra Dr Richard Miller LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SURLE YOGA NIDRA POUR S’ÉVEILLERÀ SA NATURE ESSENTIELLEIl n’est pas toujours facile de s’épanouir et d’être serein au quotidien. Pourtant c’est à notre portée en accédant à notre nature essentielle, qui détient le secret de notre paix et plénitude... Editeur : La Plage Parution : 2023-07-12 Collection : Yoga ePub 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga & Nature Cécile Collange Le yoga, pratique ancestrale visant à apporter un bien-être physique et mental, est né dans la nature où les sages se retiraient pour méditer. Cet ouvrage vous invite à retrouver ce lien originel entre yoga et nature afin d’atteindre une harmonie avec votre... Editeur : La Plage Parution : 2023-06-21 Collection : Yoga ePub 12,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter L'encyclopédie du yoga Philippe Amar , Marie Amar 40 POSTURESDes postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.25 EXERCICES DE RESPIRATIONDes exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et... Editeur : La Plage Parution : 2023-02-08 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga Vinyasa Amélie Annoni , Alex Blake Comprendre et pratiquer le Yoga Viny sa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ?... Editeur : La Plage Parution : 2022-09-14 Collection : Yoga ePub 12,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Le Yoga antidouleur Laura Staton Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à... Editeur : La Plage Parution : 2022-08-24 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga au-delà des postures Alexandra Desiato , Madame Sage Rountree Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développervotre approche et votre pratique ?Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous... Editeur : La Plage Parution : 2022-08-17 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter L'encyclopédie du Yoga postural Philippe Amar , Marie Amar Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga. Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères... Editeur : La Plage Parution : 2022-03-09 Collection : Yoga ePub 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Soulager la douleur grâce au yoga Yael Bloch Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n’y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n’avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur... Editeur : La Plage Parution : 2022-02-16 Collection : Yoga ePub 4,49 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Ashrams - NED Yael Bloch Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle. Ils intéressent de plus en plus l’Occident en tant que lieux ouverts à chacun, à la mesure de sa quête de paix intérieure. Ce sont aussi des lieux privilégiés pour... Editeur : La Plage Parution : 2021-11-03 Collection : Yoga ePub 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga au fil des saisons Sylvia Carretero , Geneviève Devinat , Christelle Simonet Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne, cet ouvrage se propose de... Editeur : La Plage Parution : 2021-09-29 Collection : Yoga ePub 12,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum Ce livret de 24 pages vous permet de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon : - la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se... Editeur : La Plage Parution : 2021-09-01 Collection : Yoga ePub 8,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yogas tantriques Bruno Pinçon Bruno Pinçon nous entraîne à la découverte des di érents yogas tantriques. On y découvre l’art des temples, des cérémonies rituelles, des concepts très actuels (puissance féminine, énergies sexuelles…) et aussi des techniques de yoga très inspirantes pour libérer son... Editeur : La Plage Parution : 2021-08-25 Collection : Yoga ePub 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Prendre conscience de son énergie avec le yoga Brigitte Lavorel La société actuelle, par les avancées technologiques, a perdu son lien au corps. Pourtant, notre santé et notre bien-être passent par la relation sensorielle que nous entretenons avec lui. Aussi est-il urgent de revenir à nos sensations, ce qui est un aspect essentiel... Editeur : La Plage Parution : 2021-08-25 Collection : Yoga ePub 4,49 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga, 2500 ans d'histoire Clémentine Erpicum Quel âge a le yoga ? Certains diront qu’il remonte à la nuit des temps, d’autres qu’il fut inventé par un certain Patañjali au début de notre ère, et d’autres encore qu’il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne et... Editeur : La Plage Parution : 2020-10-28 Collection : Yoga ePub 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter La bible du yoga Iyengar avec accessoires Eyal Schifroni Mis au point par B.K.S Iyengar, l’usage d’accessoires dans la pratique du yoga permet d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une... Editeur : La Plage Parution : 2020-10-21 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Le Yin Yoga Amélie Annoni À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir... Editeur : La Plage Parution : 2020-09-09 Collection : Yoga ePub 10,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Soulager le stress (méditation, yoga, relaxation) Elsa Stotnicki Le stress, le mal du XXIème siècle : 2 salariés sur 3 sont touchés par le stress.Dans 76 % des cas, le travail est cité comme la 1ère source de stress.Ce livre s’adresse donc à un très large public.Il donne les clés pour gérer son stress, ne pas se laisser déborder,... Editeur : La Plage Parution : 2020-09-02 Collection : Yoga ePub 4,49 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Se tenir droit Yael Bloch Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n’est pas une fatalité ! Grâce à une séance de yoga ciblée,... Editeur : La Plage Parution : 2020-03-11 Collection : Yoga ePub 4,49 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Les secrets du yoga Cäät , Clémentine Erpicum D’où vient la salutation au soleil ? Faut-il joindre le pouce et l’index pour méditer ? Que fait-on dans un ashram ? Pourquoi se mettre la tête à l’envers ? Comment devient-on un guru ? Histoire, philosophie, us et coutumes des yoginis… trouvez les réponses aux... Editeur : La Plage Parution : 2019-08-21 Collection : Yoga ePub 7,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga pour randonneur Pascal Jover , Bénédicte Opsomer « Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marcheun accomplissement du corps et de l’esprit. »Christophe André Ici, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle,... Editeur : La Plage Parution : 2019-04-10 Collection : Yoga ePub 7,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
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