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Biographie et livres d'Alex Blake

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Professeur de yoga et de méditation, fondateur de la marque Mala brahma.
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Maîtriser son stress grâce au yoga

Alex Blake

La Plage

2025-09-17

ePub

Comprendre le stress, c'est mieux se comprendre soi-même, et apprendre à le gérer, c'est ouvrir une porte vers une vie plus sereine et plus alignée.  Cet ouvrage s'appuie, entre autres, sur deux piliers complémentaires : les neurosciences, qui nous...

24,99 €

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3 Livre(s)
Télécharger le livre : Méditations Yogiques
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Méditations Yogiques
Alex Blake
Au cœur de cette pratique ancestrale qu’est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des sanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre...

Editeur : La Plage
Parution : 2024-09-18
Collection : Yoga ePub

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Pranayama
Alex Blake
Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifi que voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffl e pouvait devenir un maître, un ami et un guide pour celui qui sait...

Editeur : La Plage
Parution : 2023-10-04
Collection : Yoga ePub

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Télécharger le livre : Yoga Vinyasa
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Yoga Vinyasa
Amélie Annoni , Alex Blake
Comprendre et pratiquer le Yoga Viny sa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ?...

Editeur : La Plage
Parution : 2022-09-14
Collection : Yoga ePub

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