Avez-vous déjà fait un régime, voire plusieurs ? Vous arrive-t-il de culpabiliser après un repas ? Considérez-vous que certains aliments sont bons et d’autres mauvais ? Vous interdisez-vous certaines nourritures ? Faites-vous du sport pour éliminer des calories ? Cette auteure va vous aider !

Nutritionniste, et titulaire d’un doctorat en sciences de la nutrition, Laura Thomas soigne ses patients grâce à l’alimentation intuitive. Elle propose également des cours pour former les professionnels ainsi qu’un podcast, Don’t salt my game, décryptant et critiquant les tendances dans le domaine du bien-être et de la santé.

Avez-vous déjà fait un régime ?Vous arrive-t-il de culpabiliser après un repas ?Considérez-vous que certains aliments sont bons et d’autres mauvais ?Vous interdisez-vous certaines nourritures ?Faites-vous du sport pour éliminer des calories ?  Grâce à cet ouvrage...
Editeur : Larousse
Parution : 2020-05-27
Collection : Essai - Nutrition
Format(s) : ePub
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