70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTEDes recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas.Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-13
Collection : Manger mieux pour vivre mieux ePub

14,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d’une brève récupération. En le suivant, vous augmenterez votre métabolisme de base : ces séances vous feront sécréter de l’adrénaline pour déstocker les cellules adipeuses et brûler les mauvaises graisses....

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-13
Collection : 7 minutes par jour ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
45 recettes simplissimes de tartes, quiches et cakes (35 recettes salées et 10 sucrées) pour démontrer que ce n’est pas de la tarte de cuisiner au quotidien et qu’on n’est surtout pas des quiches  !!!Des recettes originales mais aussi classiques revues en mode...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Simplissime ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
"J'ai été la cuisinière de Johnny Hallyday durant six ans. Pendant tout ce temps, j'ai partagé son quotidien ainsi que celui de sa famille et de ses amis.A mon tour de partager avec vous près de 60 recettes que Johnny adorait et de vous raconter quelques souvenirs...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Divers ePub

16,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
45 recettes de plats complets avec juste une poêle, tel est le nouveau défi de Jean-François Mallet pour nous simplifier la cuisine au quotidien tout en nous régalant et en jouant les cartes de la créativité et de la rapidité.Partenariat avec TEFAL - Visibilité des...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Simplissime ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Acupuncture • Ayurvéda • Homéopathie •  Hypnose • Massages  • Méditation • Nutrithérapie  Médecine traditionnelle chinoise • Naturopathie  • Phytothérapie • Thérapies psychocorporellesVous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Divers ePub

14,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Pour cet ouvrage, Jean-François Mallet nous a concocté 45 recettes à base des produits phares des enseignes bio.Découvrez à travers ce livre comment on peut cuisiner au quotidien   :l’épeautre, le fonio, le mescia, les protéines de soja, le quinoa, les pâtes au kamut,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Simplissime ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Règle n°1:  s’il s’agit de votre première lecture, vous devez lire l’ouvrage  d’une seule traite (temps estimé : 30 mn).Règle n°2:  pas de téléphone, pas de télé, pas d’internet.Règle n°3:  s’il s’agit d’une lecture publique, ne parlez pas pendant tout le temps de la...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Divers ePub

10,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
45 recettes pour utiliser votre micro-ondes en mode cuisine et plus uniquement en mode réchauffage de plats cuisinés et mode décongélation.Un livre à mettre dans toutes les kitchenettes où il n’y pas de place pour des plaques et un four.De l’apéro au dessert, votre...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-06
Collection : Simplissime ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
65 recettes pour inviter le Japon à votre table !Au-delà des sushis et des makis, découvrez la vraie cuisine japonaise  : soupe miso au tofu, fondue japonaise au bœuf, saumon teriyaki, pot-au-feu de poisson, boulettes de poulet, porc sauté au gingembre, glace au thé...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-30
Collection : Fait Maison ePub

7,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Je n’ai rien à me mettre.Je ne sais pas m’habiller.J’aimerais avoir du style mais je n’ai pas le budget.Si vous avez déjà prononcé une de ces phrases, complètement dépitée devant votre placard ou votre miroir, alors ce motivation book est fait pour vous.Avec notre...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-23
Collection : sport ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Pas facile de surmonter une rupture, surtout lorsqu'on ne l'a pas initiée ! Vous tournez en rond, ou pire, la déprime vous guette et vous submerge dès que vous baissez votre garde ? Ce livre vous guide au quotidien pendant 1 mois pour vous remettre de cette rupture et,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-23
Collection : sport ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Comment mettre un homme dans votre poche ?Si vous êtes lasse :• de jouer les détectives;• de chercher à deviner ce qui se passe dans la tête des mecs;• de croiser leurs explications floues avec les expériences des unes et des autres;• de vouloir changer - mais changer...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-23
Collection : Développement personnel ePub

10,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé !Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-23
Collection : sport ePub

5,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Pénétrez dans l'Univers coloré de la Youtubeuse Lloyd Lang pour découvrir ses aliments chouchous et ses recettes vegan, saines et gourmandes  Lloyd Lang partage avec vous 80 de ses meilleures recettes classées par saison. À savourer en toutes occasions : pour des...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-16
Collection : Divers ePub

14,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Pour chaque semaine retrouvez:Le panier avec des produits de saisonLa liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2HUne cuisine zéro  gaspi- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-16
Collection : En 2h ePub

14,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Oubliez les préparations hyper-protéinées, les barres énergétiques industrielles, les tristes plats de pâtes avant l'effort ou les boissons de récupération trop chimiques. Voici enfin le livre de cuisine saine et gourmande spécialement adapté à tous types de runners,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-16
Collection : L'assiette ePub

14,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Wok
70 recettes à préparer dans cet ustensile phare de la cuisine chinoise.Wok de viande, de poisson, végétarien, sucré... Permettant des cuissons rapides et avec peu de matière grasse, le wok se décline ici en version asiatique et européenne.Sauté de poulet parfumé à la...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-09
Collection : Fait Maison ePub

7,99

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
100 recettes de plats authentiques, typiques et délicieux qui mettent à l’honneur cette cuisine riche en couleurs et en épices.Découvrez ou redécouvrez les spécialités culinaires indiennes!Naans, Beignets de légumes, Poulet tikka, Curry de gambas à la noix de coco, Daal...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-09
Collection : Carrément cuisine ePub

4,49

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
100 recettes de cocktails avec et sans alcool pour toutes les occasions !  Retrouvez toutes les recettes de cocktails cultes : cosmopolitan, bloody mary, margarita, téquila sunrise, miami beach, mojito... mais aussi, des cocktails soft : sangria sans alcool, lassi...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-01-09
Collection : Carrément cuisine ePub

4,49

Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
<< < 4142434445 >