Locana Sansregret est auteure d’ouvrages de développement personnel et professeure de Raja yoga depuis 1976, soit plus de 40 ans.
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Télécharger le livre : Mon Yoga Nidra. Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
Juliette Dumas , Locana Sansregret
Mon Yoga Nidra. Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d’être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont...
Editeur : Flammarion
Parution : 2024-10-16
Collection : Santé, bien-être
Format(s) : PDF, ePub
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Télécharger le livre : Mudra. Le yoga des doigts
Clémentine Du Pontavice , Juliette Dumas , Locana Sansregret
Mudra. Le yoga des doigts
Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En...
Editeur : Flammarion
Parution : 2023-02-22
Collection : Santé, bien-être
Format(s) : PDF, ePub
7,49 €
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Télécharger le livre : 16 sésames pour une vie merveilleuse
Lise Herzog , Locana Sansregret
16 sésames pour une vie merveilleuse
Pour faire face aux défis de la vie, vous faites comme vous le pouvez. À peu près tout le monde d’ailleurs.Pour aller bien et mieux, vous cumulez les moyens, les solutions, les idées, les méthodes, les techniques, les outils… Souvent aussi, vous vous compliquez la vie,...
Editeur : Flammarion
Parution : 2022-04-27
Collection : Santé, bien-être
Format(s) : PDF, ePub
14,99 €
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